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4 pequeñas acciones que volverán tu día más productivo

           Autor: Camila Siqueira
Fuente: Shutterstock

A veces se piensa que para ser productivo se necesita demasiada disciplina; pero la verdad es que existen pequeñas acciones que puedes tomar para sacarle más jugo a tu día sin convertirte exactamente en un robot del trabajo y el orden. ¿Cómo? Toma nota de los consejos a continuación.


4 pequeñas acciones que volverán tu día más productivo y relajado


1 – Duerme bien

Es fundamental que descanses todas las horas que tu cuerpo te pide para estar fresco y de buen humor durante el día. Si bien cada organismo es diferente, lo normal es que necesites entre 6 y 8 horas diarias.


2 – Planifica

No tienes por qué tener planificado todo un mes de trabajo o estudio, pero por lo menos tener una lista con las tareas pendientes (priorizando las más importantes o urgentes) te ayudará a no olvidarte de nada importante. Si esta planificación la haces sobre una agenda, verás cuánto simplificas tu día con tomarte solo cinco minutos para organizarlo.


3 – Por un rato, no pierdas el foco

Si tienes que terminar con un trabajo, de estudiar una lección o de ordenar tu casa (es decir cualquier tarea que tengas pendiente, suelta las redes sociales por un rato. Si cada cinco minutos te distraes en Facebook, es probable que dejes todo inconcluso o que te lleve mucho más tiempo terminar. No se trata de que estés todo el día automatizado trabajando o estudiando, solo de que por un rato te concentres realmente en lo que tienes que hacer



4 – Mímate

A lo largo del día regálate pequeños momentos que te harán sentir mejor. Puede ser escuchar una música relajante mientras trabajas (si tu trabajo lo permite), tomar un té, levantarte de tu silla para elongar tus músculos o para conversar con un colega durante 5 minutos en la cafetería o en fin, llevar a cabo cualquier acción que te relaje y favorezca tu estado anímico. La verdad es que contrario a lo que se suele pensar, ser productivo no es exactamente estar trabajando todo el tiempo; las pequeñas pausas durante la jornada te ayudan a centrarte cuando vuelves a poner foco en la tarea.



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