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¿La música favorece la concentración?

      

Un grupo de investigadores del Instituto Tecnológico de Georgia, Estados Unidos, pretendía conocer qué impacto tiene la música en la concentración. Para esto  realizaron un estudio entre personas jóvenes y adultos mayores, observando que la música nos permite tanto concentrarnos como perder la concentración, dependiendo de la época de la vida en la que estemos.

 

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La investigación realizada por el grupo de Georgia y publicado en el diario The Gerontologist consistió en una serie de ejercicios de memoria que realizaron por un lado un grupo de jóvenes y por el otro a un grupo de adultos mayores. Los participantes eran evaluados en su memoria asociativa, es decir se les mostraba una serie de caras y nombres y luego lo mismo pero en otro orden; primero en absoluto silencio y luego con música de fondo. Los voluntarios debían contestar si las combinaciones entre la primera y segunda vez eran iguales.

 

Aunque los participantes se quejaran de que la música los distraía, la verdad es que el grupo más joven no presentó ningún problema al realizar las pruebas; mientras que los adultos mayores al hacer el ejercicio con música si recordaban un 10% menos. Es decir que en líneas generales el estudio permitió descubrir que cuando se es joven determinados estilos musicales pueden favorecer la concentración y actuar como un buen método para estudiar y retener la información, mientras que al envejecer la música se convierte en un distractor.

 

El estudio refuerza la teoría de que los adultos mayores tienen más dificultad para inhibir las distracciones al realizar una tarea, mientras que también demuestra que en el caso de los jóvenes determinado tipo de música puede ser una gran aliada a la hora de estudiar o trabajar.

 

Por ejemplo, varios estudios han comprobado que escuchar música ambiente o música clásica mientras nos concentramos puede tener un efecto muy positivo sobre nuestra productividad, y la explicación a esto es que la música favorece la producción de dopamina, una sustancia del organismo que se encarga de generar la sensación de bienestar y concentración en las personas. Sin embargo es preferible que se trate de música instrumental, ya que las letras podrían distraernos fácilmente.


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